为积极响应“5·25”心理健康教育号召，引导同学们关爱自我、了解自我、接纳自我，我院心语社于2025年5月26日举办了以“阳光心理，与我同行”为主题的心理健康日活动。活动通过“小狗集市”“情绪拼贴画”“击倒情绪保龄球”“套中快乐”这四个趣味十足的项目，为同学们搭建了释放压力、表达情绪的平台，吸引了众多学生踊跃参与。
一、“小狗集市”——治愈心灵的陪伴
活动现场，一张张形态各异、憨态可掬的纸小狗整齐摆放。同学们可以根据喜好挑选“领养”或现场制作属于自己的纸小狗。制作精美的纸小狗不仅成为了同学们手中可爱的伙伴，更承载着温暖与陪伴。许多同学表示，在学习生活感到孤单或压力大时，看着纸小狗，仿佛能获得一种治愈的力量，内心的焦虑也得到了缓解。
二、“情绪拼贴画”——自由表达内心世界
在“情绪拼贴画”环节，心语社为同学们准备了丰富的彩色卡纸、杂志、贴纸等材料。同学们发挥创意，将不同的图案、色彩剪裁、拼贴，组成一幅幅独特的作品。有的同学用明亮的色彩展现积极乐观的心态，有的则通过深沉的色调表达内心的困惑与迷茫。在创作过程中，大家将难以言说的情绪转化为视觉艺术，实现了内心世界的自由表达，同时也增进了对自我情绪的认知。
三、击倒情绪保龄球 —— 扔掉烦恼
“击倒情绪保龄球”活动将负面情绪具象化，同学们手持小球，用力击打象征着负面情绪的“保龄球瓶”。随着一个个“保龄球瓶”被击倒，现场欢呼声不断。大家通过这种充满力量感的方式，将积攒在心中的负面情绪、烦恼一同释放，尽情享受运动带来的畅快与轻松。
四、“套中快乐”—— 收获快乐与惊喜
套圈游戏区域热闹非凡，同学们手持套圈，全神贯注地瞄准目标。当套中自己心仪的小礼品时，脸上洋溢着灿烂的笑容。简单的套圈游戏，不仅让大家在娱乐中放松身心，更让同学们在收获小奖品的同时，感受到了成功的喜悦，增强了自信心。
此次“5·25”心理健康日活动的成功举办，有效帮助同学们缓解了学习和生活压力，引导大家以更加积极乐观的心态面对生活。未来，心语社将继续开展多样化的心理健康教育活动，为学生的心理健康保驾护航，营造和谐健康的校园氛围。
